Pour les entreprises, collectivités, associations
Sophrologie en entreprise
La qualité de vie au travail (QVT) apparaît aujourd’hui comme un critère essentiel de la performance.
Le stress est le risque majeur auquel les entreprises doivent faire face, il se répercute sur la santé physique et mentale des salariés et par conséquent sur l’entreprise elle-même (absentéisme, accident du travail, dépression, Burn out).
Mon expérience de 25 ans au service d’une importante société de l’industrie pharmaceutique m’a permis de connaître les rouages du monde de l’entreprise.
Des salariés plus sereins augmenteront leur productivité, et multiplieront par trois leur créativité.
Par des exercices spécifiques et adaptés, je saurai répondre aux besoins de chacun. La création d’une émulation positive au travail va se répercuter sur la motivation des individus et renforcer l’efficacité des collaborateurs.
La sophrologie accroît les capacités de gestion et d’adaptation des salariés et des managers face à des situations potentiellement stressantes.
Ses indications
- Prévenir les risques psychosociaux et troubles musculosquelettiques liés au stress
- Apprendre à se détendre, se ressourcer et prendre du recul
- S’adapter aux défis de la vie professionnelle et aux changements subis ou souhaités
- Favoriser un climat d’écoute bienveillant
- Améliorer la qualité de vie au travail
Favoriser le mieux-être des collaborateurs au profit d’une entreprise performante grâce à la sophrologie !
Mon accompagnement
Au service des entreprises comme des institutions, je propose des séances de groupe accessibles à tout salarié, manager ou dirigeant. Mon intervention s’adapte à votre demande et nous définirons ensemble la formule appropriée :
- Atelier Découverte : durée comprise entre 1 heure 15 et 2 heures
- Atelier ponctuel : sur un thème ou une problématique précis, durée comprise entre 1 heure 15 et 2 heures
- Intervention sur une journée : en fonction de besoins circonstanciés préalablement identifiés
- Cycle de 8 à 10 séances : pratique approfondie selon une fréquence hebdomadaire ou bi mensuelle, sur un thème choisi avec le commanditaire et les participants
Sophrologie au sein d'associations sportives ou artistiques
Je propose des ateliers thématiques aux associations sportives ou artistiques.
Mon intervention s’adapte à votre demande et nous définirons ensemble la formule appropriée.
Le travail psychocorporel mis en œuvre au cours des séances permettra à chacun de :
- Mieux gérer ses émotions
- Connaitre son schéma corporel
- Améliorer ses capacités d’attention et de concentration
- Renforcer sa confiance en soi