« Je me réjouis à l’idée de vous accompagner sur le chemin de la connaissance de soi, il n’y a pas à mes yeux de plus beau cadeau que l’on puisse s’offrir.

Nous établirons une véritable relation de confiance pour que chacun soit en capacité d’être lui-même C’est dans ce cadre d’écoute bienveillante que le travail pourra s’accomplir.

La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui s’appuie sur des exercices de relaxation par le mouvement et sur des techniques spécifiques qui utilisent la respiration, la visualisation positive ainsi que des mouvements corporels.

Chaque pratique est vécue comme une expérience dans notre corps pris dans sa globalité mentale et physique. Notre corps est le lieu de vie de nos émotions, de nos perceptions et de nos pensées, les pratiques que je vous proposerai vous permettront de vous reconnecter à vous-mêmes.

La sophrologie vous apportera ses bienfaits à chaque étape de votre vie, quel que soit votre âge. »